尊敬的各位领导、亲爱的老师、同学们：
大家上午好!首先请允许我代表__届全体教师向所有即将毕业的__学子献上我们最诚挚的祝贺：祝贺你们顺利完成高中学业;同时也向在你们身后默默陪伴、付出的家长们和并肩奋战的老师们表达我最衷心的感谢。
“时光的河入海流，终于我们分头走”，__到__，回望三年小城岁月，一千多个日夜，恍若昨天。三年前，发令响，我们在同一起跑线上一同出发，一晃眼，即将跑完“高中”赛段，来到了人生马拉松全新的站点。今天，你们整装待发，即将远行。但在大家奔向明日前，老师还有四个助跑锦囊想送给大家。
第一，找准节奏，从容前行。
午餐铃后，食堂门口有你们的匆匆脚步;课间时分，报刊栏前有你们在浏览驻足。操场上留下了一次次运动会上你追我赶的焦灼，亦徘徊着午后傍晚你们三五结队、悠游信步的身影。三年来，你们都在摸索着自己的节奏，调整着自己的步伐，一步有一步的从容，一步有一步的自信。而走出高中，你们将奔向一个以前所未有的速度涌动着的时代。请切记，人生是一场长跑。勿因他人的暂时领先而乱了阵脚，在仓促追赶中耗散了锐气;也勿因惰性作祟停下脚步，在无谓的流连中旷费了光阴。纽约时间比加州时间早三个小时，但加州时间并没有变慢——把握节奏，在命运为你安排的、属于自己的时区里，奔向东方，太阳便永远按时升起。
第二，坚守热爱、奋力前行。
张咏梅在开学伊始的国旗下讲话中曾说：“热爱是一种能力，更是一种能够赋予生命价值和意义的信仰”。因此，身为__学子，你们可能比大多数同龄人更清楚自己的热爱。跑道上，你们顶着烈日潇洒地迈开步伐，一圈又一圈，绕过三个夏天;体艺馆里，黑白琴键跳跃，汗水与呐喊，永远有悠扬的乐声相伴。你们捧起艰涩的竞赛课本，在小数点后、原子之间、细胞与代码里探索奥义，追寻热爱，而不只是奖牌……有人说，时代变了：高分填报考古会招致争议，研究型专业化身“天坑”，让18岁的梦想避之不及。但哪怕时代在变，初心和热爱不会变，也不能变!因为热爱，所以能够无视别人定义的“成功”，无惧这个浮躁时代来自道旁的诱惑，目视前方，为自己心中的热爱奔跑。因为热爱，所以能在所有人都盯着下一个风口与地上的六便士时，不忘一路走来时的初心，忠于心中的热爱与天上的那轮明月。
第三，开阔胸襟、同心前行。
三年来，每一个你们在考场上角力的瞬间，背后都有无数个在走廊灯光下聚首题海、研讨答疑的晚自习。你们互相抽背，推荐好题，分享经验，加油鼓劲，没有各自为战的敌意，只有并肩奔跑的情谊。在这个“内卷”跃居热词，竞争日趋白热的时代，你们牵起手并肩奔跑的姿态，足以抵御焦虑的贩卖。抬起头，放眼未来，格局的高度胜过一切竞争的热度，胸襟的广度才是人生赛道上的速度。如果你把身边的同学作为你的对手，那么400m的跑道便是你的生活圆周。不妨把他们当作队友，勠力同心，肝胆相照，带着__人的团结自信，向着更远的星辰大海进发——身旁有彼此，哪怕奔跑时咬紧牙关，脸上也永远风轻云淡。
第四，心怀家国、砥砺前行。
在__这片赤色沃土上，一山一楼延续红色基因，一草一木涵养__品性。三年来，你们在泮水池边拔节孕穗，柔石亭中、朱枫楼下细思爱国先烈的谆谆教诲。还记得三年前正在此处接受军训检阅，齐整脚步迈过台前那一声声激昂澎湃的爱国宣言吗?还记得每周一国旗升起时我们许下的铮铮誓词吗?它们在血液中的簌簌低语，正是我们脚下的步伐与民族命运共振的频率。愿你们今后不论身在何处，都能见证这基因在我们奋斗征程中的星火赓续。身为新时代的青年，恰立于“两个一百年”的历史节点，从先辈手中接下建设祖国的接力棒，不忘初心，砥砺前行，牢记使命，一往无前。
百十梓荫龙光照，少年心事当拏云!今日此时，面对近在咫尺的高考，你们发起的不仅是终点前的冲刺——在你们的脚下延伸的跑道，指向的更是全新的开始。以笔为剑，区区三尺试卷何足惧;以梦为马，漫漫千里征程皆可期。相信你们能跑出人生的康庄大道，跑好民族的复兴征途!奔跑吧，__少年!加油吧，__少年!